{"id":283,"date":"2011-04-06T15:45:30","date_gmt":"2011-04-06T15:45:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tg-rudersdorf.de\/?page_id=283"},"modified":"2024-12-03T06:50:56","modified_gmt":"2024-12-03T06:50:56","slug":"frauengymnastikgruppe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/?page_id=283","title":{"rendered":"Fit im Alter &#8211; Frauengymnastikgruppe"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3679.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-760 alignleft\" src=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3679-150x150.jpg\" alt=\"IMG_3679\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bei uns ist immer was los. Wir haben viel Spa\u00df, lachen viel, reden miteinander, singen, feiern und nat\u00fcrlich <strong>bewegen wir uns.<\/strong> Auf die Matte wollen wir allerdings nicht mehr, aber daf\u00fcr wird viel im Gehen und Sitzen gemacht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Was?<\/p>\n<ul>\n<li>Aufw\u00e4rmen<a href=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3659.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-758 alignright\" src=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3659-150x150.jpg\" alt=\"IMG_3659\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a><\/li>\n<li>Spiele<\/li>\n<li>Tanzen<\/li>\n<li>Gehirnjogging<\/li>\n<li>Gymnastik<a href=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3669.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-759 alignright\" src=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/IMG_3669-150x150.jpg\" alt=\"IMG_3669\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Wir strengen unseren gesamten K\u00f6rper an. Alles wird auf Vordermann gebracht.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Leib und Seele<\/p>\n<p>Wir wollen einfach uns im Ganzen sehen und gemeinsam eine sch\u00f6ne Zeit verbringen.<br \/>\nLust auf unsere Gruppe bekommen?<br \/>\nWir sind im Alter von 50 bis \u00fcber 80 Jahren. Jeder ist bei uns herzlich willkommen.<\/p>\n<p>Meldet euch bei Eurer \u00dcbungsleiterin<\/p>\n<p>Damar Wlochowiz<\/p>\n<p>Regina Schneider<\/p>\n<p>Zeit und Ort<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1986\" src=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1420\" srcset=\"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office.jpg 1080w, https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office-228x300.jpg 228w, https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office-779x1024.jpg 779w, https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office-768x1010.jpg 768w, https:\/\/tg-rudersdorf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Screenshot_20241203_073143_Microsoft-365-Office-624x820.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei uns ist immer was los. 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