{"id":420,"date":"2013-02-10T13:29:53","date_gmt":"2013-02-10T13:29:53","guid":{"rendered":"http:\/\/tg-rudersdorf.de\/?page_id=420"},"modified":"2021-10-24T06:15:46","modified_gmt":"2021-10-24T06:15:46","slug":"zumba","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/?page_id=420","title":{"rendered":"Step Aerobic"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Step Aerobic montags 18-19 Uhr<\/p>\n<p class=\"p1\">Step ist ein Kurs, in dem mit rhythmischen Bewegungen zu Musik auf dem Step, einer Erh\u00f6hung, die Bein- und Ges\u00e4\u00dfmuskulatur trainiert wird. Au\u00dferdem ist es ein Training f\u00fcr die Ausdauer und Fettverbrennung. Im Kurs sind Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene gemischt, so dass jeder, der Lust hat sich zu Musik zu bewegen, bei uns genau richtig ist.<\/p>\n<p class=\"p1\">Eure Petra Boegel<\/p>\n<p class=\"p1\">Informationen zum Kurs bekommt Ihr unter: stepaerobic.tgrudersdorf@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Step Aerobic montags 18-19 Uhr Step ist ein Kurs, in dem mit rhythmischen Bewegungen zu Musik auf dem Step, einer Erh\u00f6hung, die Bein- und Ges\u00e4\u00dfmuskulatur trainiert wird. Au\u00dferdem ist es ein Training f\u00fcr die Ausdauer und Fettverbrennung. Im Kurs sind Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene gemischt, so dass jeder, der Lust hat sich zu Musik zu bewegen, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":17,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-420","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=420"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1796,"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/420\/revisions\/1796"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tg-rudersdorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}