Step Aerobic montags 18-19 Uhr

Step ist ein Kurs, in dem mit rhythmischen Bewegungen zu Musik auf dem Step, einer Erhöhung, die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert wird. Außerdem ist es ein Training für die Ausdauer und Fettverbrennung. Im Kurs sind Anfänger und Fortgeschrittene gemischt, so dass jeder, der Lust hat sich zu Musik zu bewegen, bei uns genau richtig ist.

Eure Petra Boegel

Informationen zum Kurs bekommt Ihr unter: stepaerobic.tgrudersdorf@gmail.com