Hallo liebe Interessenten,

Ihr wollt nach einem langen Tag den Stress hinter euch lassen, gedanklich zur Ruhe kommen und was für eure Figur tun? Dann seid ihr hier richtig! Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Kommt einfach vorbei und probiert’s aus.

Übungsleiterin:
Regine Bönisch

Zeit/ Ort:

Mittwoch,  19:30 – 21:00 Uhr in der Fr. Chr. Schule Rudersdorf